cara wajah terlihat awet muda secara alami

Siapa sih wanita yang tidak risau penampilannya menjadi lebih tua dan keriput ? Wanita yang banyak mengeluhkan bentuk tubuhnya yang sudah berubah biasanya para wanita yang mempunyai usia 30 sampai 40 tahunan.

Untuk itu, banyak wanita yang rela melakukan segala cara agar penampilannya menjadi lebih muda atau bahkan seperti mereka berada di umur 20 tahunan. trulum synergy Namun bagi anda yang ingin tampil awet muda dengan cara alami anda dapat melakukan beberapa cara wajah terlihat awet muda yang akan saya bahas berikut ini.

trulum synergy
trulum synergy

Hal pertama yang harus anda lakukan yaitu dengan memperhatikan kesehatan kulit anda. Kesehatan kulit inilah yang sangat menentukan berapa usia anda sekarang. Kesehatan kulit ini harus diperhatikan dengan beberapa kriteria seperti kebersihan kulit, kelembapan kulit, dan tekstur kulit anda.

Salah satu yang bisa anda lakukan guna menjaga kesehatan kulit anda yaitu dengan mengkonsumsi makanan dan minuman seperti ikan laut, minyak zaitun, teh, tomat, anggur, buah beri dan mengkonsumsi lebih banyak air.

Selain itu, cara wajah terlihat awet muda berikutnya yaitu dengan menghindari kebiasaan buruk seperti merokok, dan mengkonsumsi alkohol. Selain akan membuat anda tampak tua, kedua kebiasaan tersebut juga akan membuat anda rentan terkena beberapa penyakit mematikan seperti kanker dan serangan jantung. Kebiasaan begadang juga merupakan hal yang harus anda ubah. Untuk itu, sebaiknya anda tidur cukup selama 5 sampai dengan 8 jam guna mengistirahatkan pikiran anda agar tidak mudah stress.

Cara wajah terlihat awet muda berikutnya yaitu dengan lebih banyak mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung anti oksidan. Makanan yang mengandung antioksidan ini selain akan meregenerasi sel sel juga akan membuat anda terhindar dari beberapa penyakit mematikan yang saat ini banyak bermunculan.

Makanan seperti yoghurt, cabai, acai, brokoli, minyak kanola dan kacang almond merupakan sejumlah makanan yang bisa anda konsumsi guna membuat anda terlihat lebih muda. Selain itu, anda juga harus memperhatikan pakaian yang akan anda kenakan. Untuk anda yang ingin tampil atau terlihat muda sebaiknya anda juga memperhatikan mode pakaian yang sedang berkembang guna membuat penampilan anda mengikuti trend sehingga tidak terlihat kuno.

Tags: